PREVENCIÓN DEL PARO CARDIO RESPIRATORIO

• No dar ni dejar a los niños jugar con objetos como botones, semillas o monedas.
• No permitir que los niños jueguen cuando estén comiendo.
• No dar a los niños alimentos con cáscara o huesos.
• Evitar que los niños se duerman mientras están comiendo dulces o goma de mascar.
• No sostener en la boca elementos que puedan fácilmente ser tragados.
• Masticar bien la comida antes de deglutirla.
• Nunca deje que los niños se tomen solos el tetero o biberón.
• No fumar.
• Evitar el sedentarismo.
• Llevar los problemas calmadamente.
• Expresar sus iras preocupaciones o miedo.
• Delegar respónsabilidades.
• Tomar descansos adecuados.
• Controlar su peso.
• Tenga una dieta balanceada.
• No haga ejercicio cuando usted este en mal estado de salud.
• Reconozca las manifestaciones del ataque cardíaco.
• No haga ejercicio después de comer abundantemente.
• Sométase control medico cada año luego de los 45 años.
• Evite que los niños se acerquen solos a piscinas ríos o lagos.
• No deje al alcance de los niños bolsas plásticas.
• No tapar la cara de los niños ni dejar a su alcance cobijas pesadas o almohadas grandes.

Etiquetas : corazon, rcp, respiracion, reanimacion, cardiaco, cardiopulmonar, ejercicios, paro, asfixia, ataque, infarto, circulatorio, heimilch, respiratorio

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